Numa situação de emergência, serviços essenciais como gás, água e eletricidade podem falhar repentinamente. Seja devido a uma catástrofe natural, uma avaria técnica ou outro acontecimento imprevisto, é importante estar preparado. Aqui está uma lista de verificação para garantir que tu e a tua família permanecem seguros e confortáveis durante um período de 72 horas sem gás, água ou eletricidade.


1. Água

  • Água potável: Garanta pelo menos três litros de água por pessoa por dia para beber e cozinhar. Para uma família de quatro pessoas, isto significa no mínimo 36 litros de água para três dias.
  • Purificação de água: Comprimidos para purificação de água ou um filtro de água portátil (como um LifeStraw) para tornar a água de outras fontes segura para consumo.
  • Água sanitária: Água para higiene, como lavar e descarga de sanita. Pode ser água da chuva armazenada ou água de outras fontes.

2. Alimentação

  • Alimentos não perecíveis: Produtos alimentares que não se estragam facilmente, como conservas, fruta desidratada, frutos secos, barras energéticas, arroz e massa. Certifique-se de que tem uma reserva suficiente para três dias.
  • Fogão de campismo: Um fogão de campismo com combustível suficiente para preparar alimentos sem gás. Não se esqueça de um abre-latas manual para conservas.
  • Refeições prontas a consumir: Alimentos que podem ser consumidos imediatamente sem preparação, como fruta enlatada, frutos secos e refeições pré-embaladas.

3. Iluminação e Aquecimento

  • Lanternas e pilhas: Várias lanternas e pilhas extra suficientes. Considere também uma lanterna de dínamo ou alimentada a energia solar.
  • Velas e fósforos: Velas, tealights e fósforos ou isqueiros como fonte de luz adicional.
  • Cobertores extra e roupa quente: Certifique-se de ter cobertores quentes suficientes, sacos-cama e várias camadas de roupa para se manter aquecido sem aquecimento.

4. Comunicação

  • Rádio portátil: Um rádio a pilhas ou de manivela para se manter informado sobre notícias e instruções de emergência.
  • Powerbanks carregados: Powerbanks para manter os telemóveis carregados. Certifique-se de que estão totalmente carregados antes de faltar a eletricidade.
  • Lista de contactos de emergência: Uma lista em papel com números de telefone importantes, incluindo contactos de familiares, amigos e serviços locais de emergência.

5. Saúde e Higiene

  • Kit de Primeiros Socorros: Um kit de primeiros socorros completo com ligaduras, antissépticos, analgésicos e medicamentos pessoais.
  • Produtos de higiene: toalhetes húmidos, desinfetante para as mãos, papel higiénico e sacos para lixo.
  • Medicamentos pessoais: Stock suficiente de medicamentos prescritos para todos os membros da família.

6. Documentos e Dinheiro

  • Documentos importantes: Cópias de documentos de identificação, apólices de seguro, registos médicos e informações de contacto num dossier impermeável.
  • Dinheiro em numerário: Uma reserva de dinheiro em pequenas notas. Os pagamentos digitais podem ser pouco fiáveis sem eletricidade.

7. Preparações Gerais

  • Kits de emergência para animais de estimação: Ração, água e acessórios para animais de estimação.
  • Ferramenta multifuncional: Um canivete suíço ou ferramenta multiusos para tarefas gerais e reparações de emergência.
  • Brinquedos e entretenimento: Livros, jogos ou outras formas de entretenimento para passar o tempo sem dispositivos eletrónicos.

8. Segurança

  • Extintor: Um pequeno extintor para emergências.
  • Detetores de fumo e monóxido de carbono: Verifique as pilhas e a funcionalidade dos detetores de fumo e monóxido de carbono.


Com esta lista de verificação, estará, de um modo geral, bem preparado para uma situação de emergência em que fique 72 horas sem gás, água ou eletricidade. Certifique-se de verificar e substituir regularmente os seus mantimentos, e pratique os planos de emergência com a sua família para que todos saibam o que fazer.

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